Polievky – zeleninové bomby

Polievky

Polievky – zeleninové bomby

Poznáme dva typy ľudí. Prvá skupinka má rada polievky a druhá nie. Veľa ľudí si neuvedomuje, že polievka má rovnocennú hodnotu ako druhá časť hlavného jedla a spolu tvoria jeden celok. Polievky môžu byť rôzne. Krémové, s haluškami, zeleninové, kuracie, paradajkové a milión iných kombinácií. Dovoľte mi, aby som Vám prezradila 3 dôvody, prečo je dobré alebo potrebné jesť polievku. Po prvé treba spomenúť, že potláča chuť, teda keď si dáme jednu porciu pred obedom, budeme menej hladní a nedáme si obrovskú porciu druhého jedla. Po druhé je dôležitým faktom, že jedením polievok dostaneme do svojho tela potrebné množstvo zeleniny, ktoré nám možno chýba, pretože naša každodenná strava neobsahuje jej vždy dostatočné množstvo. Treťou výhodou je to, že polievky sa dajú pripraviť veľmi rýchlo, neubudne nám veľa zo vzácneho voľného času. Tu sú teda 3 dôvody, prečo je dobré si dať polievku každý deň. Continue reading

Recepty – varením proti nude

Recepty

Recepty – varením proti nude

Väčšina ľudí asi varí z nutnosti, aby sme neumreli hladom, Nájdu sa však aj takí, čo varia z potešenia alebo preto, že nemajú iné čo na práci – nudia sa. Hľadajú recepty po starej mame, založené a zabudnuté v kredenci, získavajú ich od známych, alebo prehľadávajú internet a dopĺňajú si kulinárske znalosti. Ten posledný spomenutý spôsob je momentálne najvychytenejší, najmodernejší ako si nové recepty zaobstarať. Človek nemusí ani päty vytiahnuť, aby si zapísal prípravu nového jedla, ktoré zajtra vyskúša. Treba však ísť aspoň do obchodu alebo na trh, aby sme získali potrebné ingrediencie, prípadne treba niekoho po ne poslať. Recepty v kombinácii s internetom zmenili životy dokonca mnohých seniorov, ktorý našli akýsi nový zmysel života. Continue reading