Hrubé črevo a jeho zdravie

Hrubé črevo

Hrubé črevo a jeho zdravie

Hrubé črevo ako súčasť nášho tela a tráviaceho systému je veľmi ohrozované rôznymi vplyvmi vonkajšieho prostredia. Teda vplýva naň najmä naša strava. Pokiaľ je strava nezdravá a ťažká, tak naše hrubé črevo neskutočne trpí a je zaťažované. Prejaví sa to na jeho činnosti a tiež zdravotnom stave, ktorý sa začne prejavovať rôznymi spôsobmi. Začne nás varovať, že by sme mali zmeniť náš životný štýl a naše stravovacie návyky. Hrubé črevo je veľmi citlivé na tieto vplyvy a snaží sa nás varovať včas, aby sme to zmenili. My však nie sme zvyknutí načúvať svojmu telu a pokiaľ netrpíme nejakými silnejšími bolesťami, tak tieto výzvy ignorujeme. Hrubé črevo absorbuje našu potravu, ktorú spracováva pomocou klkov a chemických látok, ktoré sa tu nachádzajú.

Potrebné a užitočné látky sa vstrebávajú cez stenu hrubého čreva do nášho organizmu a naše telo ich spotrebováva. Z hrubého čreva sa spracovaná masa, ktorá sa posúva smerom do konečníka, ktorý ju vylúči. Mala by mať vhodnú konzistenciu, inak môže dôjsť k problémom s vyprázdňovaním, ktoré nám vie pekne znepríjemniť život. Je to spôsobené taktiež zlou životosprávou. Ak chceme mať zdravé črevá, mali by sme mať správny pitný režim a konzumovať veľa vlákniny, ktorá podporuje činnosť tohto orgánu. Tiež je vhodné mať dostatok pohybu, ktorý je pre nás veľmi zdravý.