Detoxikácia a pracovný režim

Detoxikácia

Detoxikácia a pracovný režim

Detoxikácia je účinným spôsobom ako sa vyrovnať s dnešným veľmi nezdravým spôsobom života http://www.vitalitas-magazin.sk/vyziva/detoxikacia-ovocim. Prechádzajte na tento spôsob postupne a vynechávajte potraviny, ktoré ste dovtedy konzumovali úplne bežne. Ide predovšetkým o potraviny, ktoré nie sú veľmi zdravými. Dospelý človek by nemal konzumovať veľa potravín, ktoré obsahujú sacharidy, pretože mu spôsobujú prírastok na váhe. Nemá potrebu dostávať do tela takéto množstvo, pretože jeho vývoj sa už skončil a je energeticky menej zaťažovaný. Samozrejme je to individuálne a záleží to hlavne od toho, akú máte prácu a aký máte život. Pokiaľ máte fyzicky náročnú prácu, mali by ste to zohľadniť aj vo vašom jedálnom lístku. Continue reading

Detoxikácia s aloe vera

Detoxikácia

Detoxikácia s aloe vera

Aloe vera sa stalo súčasťou farmaceutického priemyslu a je neodmysliteľnou súčasťou mnohých liekov a prírodných produktov pre naše zdravie a detoxikáciu organizmu. Detoxikácia je podporená touto rastlinou. Podporuje naše metabolické procesy, imunitu a dodáva energiu pri detoxikácii. Je významným doplnkom stravy pre aktívnych ľudí a športovcov. Má priaznivý vplyv na vysoký krvný tlak i cholesterol. Aloe vera je sukulentnou rastlinou, ktorá pochádza zo subtropických oblastí. Tomu má prispôsobené i svoje telo a štruktúru. V tučných listoch schováva zásoby vody, ktoré sú nevyhnutné pre jej prežitie. Dužina je plná vody a kože listov aloe vera je hrubá a odolná. Je to kvôli tomu, aby rastlinu ochránila pred nepriaznivými vplyvmi počasia. Continue reading

Detoxikácia sa mi zíde

Detoxikácia

Detoxikácia sa mi zíde

Detoxikácia sa mi určite zíde, myslela som si, pretože som cítila, ako mi telo sem – tam „hapruje“. Mama mi to vraví už nejakú dobu a tak som sa rozhodla poslúchnuť ju, až keď bola situácia už aj pre mňa jednoznačná. „Konečne,“ povedala mama, keď som sa jej priznala, že ďalej nebudem odolávať a detoxikácia organizmu sa stane pre mňa prioritnou na nasledujúce dni. Prečítala som si, z čoho musí pozostávať, čo všetko treba vtedy podstúpiť, aby bola detoxikácia úspešná a účinná. Bolo mi jasné, že môj organizmus už nie je schopný neutralizovať všetky tie toxické a chemické látky, ktoré som denne vdychovala a prijala spolu s potravou. Jednoducho sa mi v tele nahromadili v tkanivách a v krvi, orgánoch – v hrubom čreve, pečeni a uložili sa na neurčitú dobu a teraz mi spôsobujú problémy. Dobre vravela mama, že musím už začať, lebo detoxikácia mi pomôže tieto príznaky odstrániť. Prečítala som si, že  detoxikácia má tri kroky a najskôr musím vykonať očistu hrubého čreva, aby so mi z tela vyplavili nánosy a toxíny. Potom musím doplniť vzácne baktérie, ktoré chránia moju črevnú flóru a napokon treba detoxikovať pečeň, krv, mozog a tkanivá. Continue reading

Detoxikácia organizmu vďaka saune?

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu vďaka saune?

Myslíte si, že je vhodná detoxikácia organizmu práve vďaka saune? Akurát som si minule položila túto otázku. Ak ste v saune, tak sa potíte a tým teda z tela dostávate škodlivé látky a najmä soľ, ktorá vraj organizmu škodí. V nadmerných množstvách možno, no ale ani bez soli by sa nedalo existovať a dokonca ju potrebujú aj orgány. Detoxikácia organizmu v saune teda môže byť vhodná, no len na to, aby ste dostali z tela škodlivé látky, ktoré sa nachádzajú pod kožou. V črevách ale naďalej ostávajú škodlivé nahromadené látky, ktoré sú vlastne nestrávené zvyšky potravy. Detoxikáciu organizmu si teda musíme naplánovať v prvom rade tak, aby sme tieto zvyšky potravy z tela dostali. Nehovorím, že nie je vhodná ani sauna, no najskôr by sme mali absolvovať očistu čriev, až potom by sme sa mali sústrediť na zvyšok organizmu. Continue reading

Životný štýl je Vaša voľba

Životný štýl - Vaša voľba

Životný štýl je Vaša voľba

Je len na Vás, aký životný štýl si vyberiete. Či budete mať zdravý životný štýl, či nezdravý. Ja som si po zdravotných problémoch vybrala zdravý životný štýl. Začala som dodržiavať určitý režim. Zdravo som sa stravovala, mala som dostatok pohybu, a čo viac, vyhýbala som sa stresu a stresovým situáciám veľkým oblúkom. Potom prišiel zlom v mojom živote a ja som tieto veci už ďalej nedokázala robiť. Opäť som začala jesť nezdravo, stravovala som sa vo fast foodoch a reštauráciách. Pribrala som vtedy hádam aj dvadsať kíl. Bolo to naozaj hrozné a ja som nevedela, ako sa z toho mám vymaniť. Kamarátka mi poradila, aby som si urobila detoxikáciu. Najskôr som bola proti, no keď sa čísla na váhe stále zväčšovali, povedala som si, že to vyskúšam. Detoxikáciu som skúsila a moje zmýšľanie sa opäť zmenilo. Naštartovalo ma to k tomu, aby som znovu začala športovať a zdravo sa stravovať. Continue reading

Detoxikačný program = čistiaci systém

Detoxikačný program

Detoxikačný program = čistiaci systém

Ak detoxikačný program spĺňa naozaj to, čo spĺňať má, prebudí myseľ, telo a zdravie človeka. V súvislosti s jarou často hovoríme o jarnej únave. Vás sa však jarná únava týkať nemusí, ak podstúpite detoxikačný program. Ak sa chceme udržať zdraví a fit, je našou povinnosťou občas prečistiť naše orgány. Tvár, ruky telo. Aj to sú časti, ktoré sú špinavé, zamazané. Nie je deň, kedy by sme si tieto časti neumyli. Niekedy dokonca aj viac krát za deň. Čím sú, ale naše orgány iné, že nepredpokladáme za dôležité umyť aj tie? Nie sú iné ničím. Tak ako ruky, nohy, tvár, tak aj naše črevá, pečeň či krv musíme prečistiť. Vynikajúcim spôsobom je detoxikačný program. Voda je tak isto účinná, ale bohužiaľ nedokáže odplaviť všetko nahromadené. Náš organizmus v sebe má zabudovaný aj vlastný čistiaci systém, preto z času na čas trpíme hnačkou. Vplyvom dnešnej spoločnosti nám však vlastný čistiaci systém nestačí a preto je nevyhnutné, aby sme mu podali pomocnú ruku a podstúpili detoxikačný program. Continue reading