Zápcha, ktorá nám znepríjemňuje rána

Zápcha - ktorá nám znepríjemňuje rána

Zápcha, ktorá nám znepríjemňuje rána

Ak sa vám ešte nikdy nestalo to, že by ste ráno presedeli asi tri hodiny na toalete, ste šťastný človek. Volá sa to zápcha. Je to nepríjemné, pretože prečítate na záchode všetky časopisy aspoň desať krát a už vás tam jednoducho nebaví sedieť. Isto si hovoríte, že bez zápchy by bol svet oveľa krajší. Viete ako proti zápche bojovať? Ak nepomôže vláknina, ktorá sa nachádza hlavne v ovocí a zelenine, máte ešte niekoľko možností. Musíte dodržiavať pravidelný pitný režim, aby vaša stolica nebola príliš tvrdá a suchá. Ak nepomôže ani pravidelný pitný režim, môžete vyskúšať Psylium, čo je indická vláknina, ktorú používali Indovia už dávno. Ak vám nepomôže ani táto vláknina, stále vám však ostáva ešte jedna vec a to je detoxikácia organizmu formou očisty čriev. Ak si črevá očistíte, nebude vašej stolici nič brániť v ceste na svetlo. Tento recept vám zaručene pomôže a vy sa nebudete už dlhšie musieť trápiť každý deň na toalete, aby vaša stolica uzrela svetlo sveta. Ak chcete prestať trpieť týmito problémami, mali by ste naozaj nad detoxikáciou pouvažovať. Môže vám iba pomôcť.